Nationale Vitaliteitsweek | Bewegen | Challenge 1
Nationale Vitaliteitsweek BewegenChallenge 1 Challenge 1 Vandaag begint de Nationale Vitaliteitsweek. Elke dag delen we een nieuwe uitdaging waar je aan mee kunt doen. Vandaag is het tijd voor uitdaging 1! Beweeg vandaag 45-60 minuten op een matig intensief niveau, zoals wandelen, fietsen of zwemmen. Als je aan sport doet, mag dit ook intensiever, zoals hardlopen … Read more