FIT TIJDENS ÉN NA DE ZWANGERSCHAP?
Ben je in blijde verwachting? Gefeliciteerd!
Wist je dat je vanaf je twaalfde zwangerschapsweek kunt starten met onze ZwangerFit-cursus? Groot voordeel van vroeg starten, is dat je CONDITIE, FITHEID en SPIERKRACHT nog goed op niveau zijn. Door gericht en tijdig te gaan trainen, is het makkelijker om dit zo lang mogelijk zo te houden. Dat is niet alleen fijn tijdens je zwangerschap, maar kan ook een positieve invloed hebben op je bevalling en op je herstel daarna .
En buiten dat het goed is voor lichaam en geest is het ook nog eens heel gezellig om met andere zwangere vrouwen aan hetzelfde doel te werken.
Wil je meer informatie, heb je vragen of wil je je aanmelden? Neem dan contact met ons op. Ellen verzorgt de ZwangerFit-cursus en voorziet je graag van informatie.
